The International Mind & Body Convention 2017 שיעורי פילאטיס מזרן למורים - סדרה מספר 15 מעכשיו - קורסים מורחבים - בנינו בשבילכם את הקורסים הטובים ביותר!!! מסלול הכשרת מדריכים ייחודי עם התחייבות לעבודה !!!

Ynet בריאות - תרגילים לשיפור שיווי המשקל


טל יהלום- רכזת קורס מדריכי אירובי וחיזוק, 23-05-2010
על מנת לשפר את שיווי המשקל, יש לתרגל את הגוף כשהוא במצב נייח ובמצב נייד. המאמנת טל יהלום מדגימה חמישה תרגילים שאפשר לעשות בבית, באימון שמשלב בין כל מערכות שיווי המשקל ומחזק גם את השרירים.
לחצו לקריאת הכתבה המלאה


 


.

הגימנסיה - בית הספר להסמכת מדריכי כושר ותנועה  |  בקרו אותנו בגוגל פלוס  |